今年初のシネコン【週刊139】(2015/2/7-13)

      2015/03/03

今週のまとめです。久しぶりに試写会以外で映画館へ行ってきました。何気に今年初!

今週のエントリ

愛して飲んで歌って (2014)【映画】

麦とホップ The gold (サッポロ) の試飲缶を飲んだよ!

複製された男 (ジョゼ・サラマーゴ)【読書】

シャレード (1963)【映画】オードリー・ヘプバーン最高傑作!

映画にビールに読書。バランス良し!

読書・映画

  • 読了: 1 (+1) 冊 / 41 (+22) 頁/day
  • 映画: 6 (-1) 本

読了は『複製された男』、難読でした。次はサクサク読める本を読もー。

毎日映画を観る企画は、17日連続でひとまず終了。

今週は『ハート・ロッカー』『ニュー・シネマ・パラダイス』『ライフ・イズ・ビューティフル』(ここまですべて再鑑賞) 、『アメリカン・スナイパー』(試写会) 、『グスコーブドリの伝記』『ビッグ・アイズ』を観ました。

再鑑賞が多かったですね。いずれも、何度観ても素晴らしい名作ばかり。

『ビッグ・アイズ』は、試写会以外では今年はじめての映画館。シネコンはやっぱ観やすいです笑。

お食事・体重

2015CW7 カロリー管理

  • 平均摂取カロリー / 摂取マイナス消費: 1,877 (+46) / 1,509 (-38) kcal
  • 朝: 535 (-16) kcal
  • 昼: 574 (-17) kcal
  • 夜: 769 (+80) kcal
  • RUNによる消費: -644 (-148) kcal
  • コーヒー: 1.0 (-0.1) 杯/day
  • お酒: 1.3 (+0.1) 杯/day
  • 平均体重: 53.8 (+0.2) kg
  • 平均体脂肪: 15.3 (-0.1) %

食事 (カロリー) の量は夜だけちょっと増加。でも体重はまずまずキープです。

お酒の量がちょっと増え気味、気をつけねば。

RUN

日々のランニング記録は、もうひとつのブログ「日刊コタノト。」に書き綴っております。そちらもよろしくお願いしますありがとうございます!

睡眠

  • 平均睡眠時間: 8時間22分 (+15分)
  • 平均起床時刻: 6:41 (+39分)
  • 平均就寝時刻: 22:19 (+24分)
  • 起床時の体温: 36.0 (±0.0) ℃
  • 瞑想: 15分 × 3セット (±0分)

寝坊がちな一週間でした。早起きしないとなあ。ついでに瞑想もサボりがち、てだから起きらんないのか。いろいろちゃんとします笑。

まとめ・目標

寝すぎはマジで改善したいポイントです。朝の時間を失うのは痛すぎる。何か対策考えないとなあ。がむばります。

 -週刊

ad

スポンサーリンク

  関連記事

秋の花粉症?【週刊071】(2013/10/19-25)

飲みに出かけて、あとは引き籠もってたら花粉症疑惑。

no image

週刊こーた vol.08 (2012/03/04〜03/10)

大きなイベントが一段落して、周囲の時間が静かに流れていた今週。僕もゆったりと過ごしました。マイペース

写真とダイエット【週刊こーた】vol.018 (2012/05/13〜19)

規則的かつ、きわめて健康的な生活を送っているにもかかわらず病弱な @cota1Q82 です。 1週間

哲学書とアクション映画とヒップホップ【週刊】2013CW7

「週刊こーた」で2013年2月2〜8日を振り返ります。今週は哲学の本を読んだり、久しぶりに映画を観たりして過ごしました。

花粉症本格化【週刊】2013CW10

「週刊こーた」で2013年3月2〜8日の1週間を振り返ります。本格化した花粉症にすっかりやられちゃってます。

no image

週刊こーた vol.07 (2012/02/26〜03/03)

そうか、もう3月に入ってたんですね。 恒例の1週間振り返り、『週刊こーた』。はやくもvol.07です

20年ぶりのプラネタリウム【週刊155】(2015/5/30-6/5)

今週のまとめです。二十数年ぶりにプラネタリウムに行ってきました。

相模原散歩【週刊090】(2014/3/1-7)

1日早い今週のまとめです。

週刊こーた vol.55 (2013/6/12-28)

2013年CW26 (6/12〜28) のまとめです。夏風邪をこじらせないよう安静に過ごしましたが、そろそろ飽きてきました。

ひっそりGW【週刊151】(2015/5/2-8)

今週のまとめです。GWは走ったりお料理したりで、ひっそりと過ごしました。

ad

スポンサーリンク

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。

ad

スポンサーリンク

長いお別れ【映画感想】岸辺の旅(2015)

物理学に、ホール(正孔 / せいこう)という考え方がある。 整然と並んだ電子の列で、そのうちのひとつ

終わるまでが戦争です【映画】日本のいちばん長い日(2015)

降伏か、本土決戦か__。

迷路荘の惨劇 (横溝正史)【読書】

角川文庫・金田一耕助ファイルの8冊目『迷路荘の惨劇』を読みました。子どものころハマった金田一を、1年

ゼッタイ押すなよ!【映画】人生スイッチ (2014)

押したら、さいご。

マイベストグルメ!〜2015上半期〜

2015年の上半期に行ったお店の中から、特に美味しかった5店舗を選んでみました!

  • ランキングに参加しています。当ブログの順位は以下から確認できます。

    にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

    ブログランキングならblogram track feed コタノト!



  • follow us in feedly