理工書に没頭【週刊140】(2015/2/14-20)

      2015/03/01

今週のまとめです。映画も(大して) 観ず小説も読まず、理工系の専門書に没頭しておりました。

今週のエントリ

リニューアルした一番搾りスタウト (キリン) を飲んだよ!

四文屋 新井薬師本店 (中野) で焼とん焼鳥を食べてきたよ!

アメリカン・スナイパー (2014)【映画】英雄という名の合わせ鏡

第87回アカデミー賞 (2015) をユルく予想してみる (期待込)

お酒と映画!シアワセです。

読書・映画

  • 読了: 0 (-1) 冊 / 48 (+6) 頁/day
  • 映画: 1 (-5) 本

理工系の専門書を読みはじめました (何を読んでいるかはまだナイショ) 。とても面白くて充実していましたが、専門書は読むのに少々時間が掛かります。とゆうわけで読了はゼロ冊。

専門書って、入り込むまでにある程度の集中力が必要ですね。はじめのほうでまとまった時間を取って一気に読むと、あとが読みやすくなるよーな気がします。

100頁ほど読んでだいぶ落ち着いたので、読みかけでほったらかしておいた本も再開していこーと思います。モリモリ読むぞー。

映画は『フォックスキャッチャー』の1本のみでしたが、素晴らしい内容に大満足です。感想はいずれ。

お食事・体重

2015CW8 カロリー管理

  • 平均摂取カロリー / 摂取マイナス消費: 1,922 (+44) / 1,580 (+70) kcal
  • 朝: 497 (-38) kcal
  • 昼: 618 (+44) kcal
  • 夜: 808 (+39) kcal
  • RUNによる消費: -798 (-154) kcal
  • コーヒー: 1.0 (±0.0) 杯/day
  • お酒: 1.1 (-0.1) 杯/day
  • 平均体重: 53.7 (-0.1) kg
  • 平均体脂肪: 15.9 (+0.6) %

食べる量は少しだけ増えましたが、体重は何とか53kg台をキープです。目指せ53.5kg以下!

RUN

日々のランニング記録は、もうひとつのブログ「日刊コタノト。」に書き綴っております。そちらもよろしくお願いしますありがとうございます!

睡眠

  • 平均睡眠時間: 8時間10分 (-13分)
  • 平均起床時刻: 5:49 (-52分)
  • 平均就寝時刻: 21:40 (-40分)
  • 起床時の体温: 36.0 (±0.0) ℃
  • 瞑想: 15分 × 4セット (+15分)

起床・就寝時刻の前倒しに成功しました。次は睡眠時間の短縮です。目指せ7時間台!あとちょっと!

まとめ・目標

2月もあと1週間 (!) 。早いなあ。しっかり生き抜こー!

 -週刊

ad

スポンサーリンク

  関連記事

今週公開気になる映画といろいろまとめ【週刊065】(2013/9/7-13)

先週に続き、金曜更新『週刊こーた』。

何となくモヤモヤ【週刊023】(2012/6/17〜23)

今週は、あれもこれもビミョーに何となくうまくいっていない感じの1週間でした。『週刊こーた』で振り返り

週刊こーた vol.56 (2013/6/29-7/5)

2013年CW27 (6/29〜7/5) のまとめです。野球観戦の価格について考えてみました。もっと値下げしてほしいものです。

1日早い週刊!今週公開気になる映画情報も書いてみたよ【週刊064】(2013/8/31-9/6)

いつもより1日早い「週刊」です。

一山越えて再開【週刊】2013CW2&3

2013年1月5〜11日、12〜18日の2週分をまとめて振り返り。
ここのところ本業の方が山場を迎えていて、なかなかBlogの更新が出来ない、という状態が続いてしまった。とりあえずは一山越えたので、ぼちぼち更新を再開していこうと思う。

ゴーヤ初収穫【週刊111】(2014/7/26-8/1)

ゴーヤがだいぶ育ってたので、ひとつ獲って食べました。最初のうちは美味しいです。後半は出来すぎて飽きて

カレーは毎日でも食べられるんじゃないか説【週刊085】(2014/1/25-31)

にわかにカレーにハマりはじめた今週のまとめです。

週刊こーた vol.57 (2013/7/6-12)

2013年CW28 (7/6〜12) のまとめです。猛暑の一週間でしたが、変わらず走って本読んで映画観てブログ書いて平和に過ごしました。

リズムを守る【週刊021】(2012/6/3〜9)

『週刊こーた』で1週間を振り返ります。vol.021。

アンバランス【週刊024】(2012/6/24〜30)

新しいMBA欲しい熱が日に日に高まってきてますこーた ( @cota1Q82) です。なんでもキーの

ad

スポンサーリンク

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。

ad

スポンサーリンク

長いお別れ【映画感想】岸辺の旅(2015)

物理学に、ホール(正孔 / せいこう)という考え方がある。 整然と並んだ電子の列で、そのうちのひとつ

終わるまでが戦争です【映画】日本のいちばん長い日(2015)

降伏か、本土決戦か__。

迷路荘の惨劇 (横溝正史)【読書】

角川文庫・金田一耕助ファイルの8冊目『迷路荘の惨劇』を読みました。子どものころハマった金田一を、1年

ゼッタイ押すなよ!【映画】人生スイッチ (2014)

押したら、さいご。

マイベストグルメ!〜2015上半期〜

2015年の上半期に行ったお店の中から、特に美味しかった5店舗を選んでみました!

  • ランキングに参加しています。当ブログの順位は以下から確認できます。

    にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

    ブログランキングならblogram track feed コタノト!



  • follow us in feedly