週刊こーた vol.014 (2012/04/15〜21)

      2013/04/24

また体調を崩してブログの更新が滞ってしまった @cota1Q82 です。

この一週間振り返りもだいぶ遅れてしまいましたが、これやっとかないと先に進めないので振り返ります。てわけで『週刊こーた』vol.014です。

今週の出来事

IMG 2154

友人の新居へ遊びに行ってきました。新居といっても1年くらい経つんですが。

上の写真はお土産のお花。て僕があげたわけじゃないんですが。

僕のお土産は別エントリでそのうち。普段しないことするとブログネタが沢山出来て嬉しいです。早く書かないと。

本読んだ

単なる「説明書本」にあらずな面白さがありました。別エントリでちゃんと感想書こうかな。書きたいこといっぱい。

マキバオーて何か、競馬のいろんな部分をすっごいリアルに描いてるよな、てことに最近気づきはじめてます。

買った

Number発売週。CL連覇特集、なんていってるそばからバルサ負けちゃいましたけど。。

スポーツ観た

録画分をほぼ消化できたので、落ち着いて観ることができています。

久々にGame of the Weekも決めちゃいます。欧州CL準決勝、バイエルン×レアル。現代フットボールの最先端でした。2ndレグも楽しみです。

UEFAチャンピオンズリーグ2011/12 準々決勝2ndレグ
ミラン 1-3 @バルセロナ

この試合は完璧だったんですけどねえ。

セリエA 2011/12 第29節 イタリアダービー
インテル 0-2 @ユヴェントス

この試合でラニエリ監督解任されちゃいました。

セリエA 2011/12 第30節
ナポリ 0-3 @ユヴェントス

大好きなユーヴェ、久々のスクデットがみえてきました。

UEFAチャンピオンズリーグ2011/12 準決勝1stレグ
レアル・マドリー 1-2 @バイエルン

競馬観た

第72回皐月賞 (GI) @中山芝2000

内田博幸騎手、皐月賞史上に残る好騎乗。何度観ても素晴らしいです。

でも予想はハズレ。やっぱりクラシック第1弾は難しいなあ。

予想する

一休みして、来週は天皇賞。そろそろ考え始めないと。

歩いた

13,042 歩 / day (前週比 +3,428)

普通に過ごしてたつもりなんですが、かなり歩いていました。体調崩したのはこの反動でしょうか?

寝た

7 時間 25 分 (24:41 〜 08:06) / day (前週比 +22 分)

時間はそれなりにとれてるものの、もうちょっとちゃんと早寝早起きしないと。体調崩したのはここが効いてると思っています。

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体重測った

54.9 kg, 体脂肪: 16.0 % (前月比: ±0.0 kg, -0.2 %)

この辺が適正体重なんじゃないか、て最近思いはじめました。

今週のエントリ

「食べた」ログと「Number」について。つまり書きたいことを書けてるてことです。

アッサリ系の塩ラーメンが美味しい!おしゃれな大人のラーメンレストラン【食べた】RYOMA本店@新井薬師前の塩丸味半熟味玉

いろいろやり遂げたいから飲んでみた【飲んだ】バーンエナジードリンク

羽生さんのメンタリティてアスリートだよなあ【読んだ】Sports Graphic Number 801【雑誌】

ゴマねぎトッピングが美味すぎる!【食べた】まる重ラーメン@南大沢【再訪】

今年のメジャーはイチローとボビーにも要注目だ!【読んだ】Sports Graphic Number 801【雑誌】

まとめのまとめ

今月の目標はいくつかあったのですが、そのひとつである「1ヶ月間毎日更新」、またしても体調不良で達成できませんでした。

体調管理しっかりしないとなあ。真面目に生活改善しないとまずいです。

「1ヶ月の日数分の更新」てのを新たな目標に、あとちょっとの4月がむばります。

 -週刊

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