ひと月ぶりのラーメン屋さん【週刊152】(2015/5/9-15)

      2015/05/21

今週のまとめです。ひさーしぶりにラーメン屋さんに行ってきました。やっぱり美味い!やっぱり好きだ!せめて週イチくらいの頻度で、いただきたいものです。

今週の出来事

焼串

焼串 刺身盛り合わせ

新井薬師前にある海鮮飲み屋さん「焼串」で家族飲み。お刺身盛り合わせが豪勢!

山手通りRUN

代々木八幡

山手通りをのんびりジョグ (LSD) してきました。写真は代々木八幡の森!もうちょっとだけ進んで、東大のあたりまで行って帰ってきました。炎天下の中2時間弱!気持ちよかったー!今度は渋谷まで行ってみよー。

モモンガ

モモンガ 海老つけめん

およそひと月ぶりにラーメン屋さんへ。新宿「モモンガ」の海老つけめん。美味!

TOHOシネマズ新宿

IMG 8996

先月オープンしたTOHOシネマズ新宿に、ようやく行ってまいりました。新しい映画館、だけどシネコンはやっぱり味気ないですねー。周辺の盛り上がりが必須かと。今後、街がどんなふうに変わっていくのか、楽しみです。

感想 ▷ TOHOシネマズ新宿に行ってきたよ!

その他のエントリ

夜歩く (横溝正史)【読書】古神家の一族

KIRIN BITTERS (キリン ビターズ) のほろにがグレープフルーツ!

薄皮ブルーベリージャム&ヨーグルトクリームパンを食べたよ!

本読んだり飲んだり食べたり。金田一はひと月に一冊読まないと、何だか落ち着きません笑。

読書・映画

  • 読了: 1 (±0) 冊 / 72 (+12) 頁/day
  • 映画: 3 (+3) 本

読了は仙川環著『人体工場』。軽いミステリもたまに読むと面白いです。

感想 ▷ 人体工場 (仙川環) 【読書】サンデル先生でも読めよ笑

映画は久しぶりにおウチでも。まず『わが母の記』。

感想 ▷ わが母の記 (2011)【映画】なぜ『しろばんば』を読まされたのか

それと、『ソーシャル・ネットワーク』。いずれも録画です。てか『ソーシャル〜』は観るの何度目だろ笑。

映画館 (TOHOシネマズ) では『セッション』を。やっと観れた!感想は来週にでも。

お食事・体重

2015CW20 カロリー管理

  • 平均摂取カロリー / 摂取マイナス消費: 1,704 (+56) / 1,489 (+206) kcal
  • 朝: 455 (-34) kcal
  • 昼: 487 (+19) kcal
  • 夜: 762 (+71) kcal
  • RUNによる消費: -500 (+10) kcal
  • コーヒー: 1.0 (±0.0) 杯/day
  • お酒: 1.3 (-0.1) 杯/day
  • 平均体重: 53.9 (+0.4) kg
  • 平均体脂肪: 14.9 (-0.3) %

そんなに食べてないのに太ったー!モリモリ走ろう……。

RUN

日々のランニング記録は、もうひとつのブログ「日刊コタノト。」に書き綴っております。そちらもよろしくお願いしますありがとうございます!

睡眠

  • 平均睡眠時間: 8時間14分 (-2分)
  • 平均起床時刻: 5:49 (-6分)
  • 平均就寝時刻: 21:35 (+7分)
  • 起床時の体温: 36.0 (+0.1) ℃
  • 瞑想: 15分 × 5セット (-30分)

睡眠はほぼ変化ナシ。起床時刻がじんわり遅くなっちゃったのが気がかりです。シャキッと起きよう!

瞑想はちょっとサボりがち。やんないと調子悪くなるんで、毎日ちゃんとやりたいところ。

まとめ・目標

映画館もラーメン屋さんも、ひとたび行くと、つづけて通いたくなってしまいます。来週は何観ようかな何食べようかなあ。

 -週刊

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