アンバランス【週刊024】(2012/6/24〜30)

      2014/02/13

新しいMBA欲しい熱が日に日に高まってきてますこーた ( @cota1Q82) です。なんでもキーの打ち心地がかなり良いのだとか。近々AppleStoreに偵察行ってこよー、と。

さて、1週間のいろいろを振り返る、ライフログ代わりの『週刊こーた』vol.024をお送りします。

今週の出来事

先週に引き続き、今週もリズムが悪かったように思います。週平均にしちゃうと結構まともな感じですが、何となくチグハグです。

書きたいことはたくさんあるのに、うまくアウトプット出来ていません。

やはり溜め込んじゃうといろいろよくないですね。調子出ないのもこの辺りが原因かなと思います。

こーたふぉと of the Week

IMG 2650

絵空【こーたふぉと】019 (2012/06/30)

晴れでも曇でも夜でも、空の写真はけっこう好きです。

今週その他の写真はこちら。いつもよりちょっと少なめ。

紫陽花【こーたふぉと】016 (2012/06/26)

クライミングクレーン【こーたふぉと】017 (2012/06/27)

シャボテン【こーたふぉと】018 (2012/06/29)

本読んだ

今週読了した本はなし。つまみ食い的に読む悪いクセがまた出ています。

買った

大好きな三谷さんの小説。映画化も決まってるみたいです。キャスト発表されるまでには読んでおきたいなあ。

Facebook関連本を2冊ほど。このブログのFacebookページでもいろいろ何かしたいです。

話題のアプリをポチリ。いずれも無料ですが。

Chrome 19.0.1084.60(無料)App
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スポーツ観た

UEFA EURO 2012 ポーランド&ウクライナ 準々決勝
スペイン 2-0 フランス @ドネツク(ウクライナ)

10回やってもスペインが10回勝ちそうな試合でした。

引いて我慢してチャンスをうかがう、て戦い方じゃあ今のスペインにはまず勝てないでしょう。だいたいが我慢できない。

勇気を出して攻めないと。いかにスペインのペースでやらせないかが大事。

けどフランスは、再生への第一歩としてはベスト8で満足なんではないでしょうか。まあまたお得意のゴタゴタがあったみたいですが。

UEFA EURO 2012 ポーランド&ウクライナ 準々決勝
イングランド 0 (2 PK 4) 0 イタリア @キエフ(ウクライナ)

攻めに攻めたイタリア、守りに守り抜いたイングランド。かつてのイメージとは逆みたいな試合でしたが面白かったです。

ピルロの芸術的PKがあまりに見事だったので、1エントリ書きました。

【EURO2012】ピルロのクッキアイオ、セルヒオ・ラモスのパネンカ

EURO絡みでは他にもいくつか書きたいことがあるんですが、明日で終わっちゃいますね。今日がむばっていくつか書いてみよかな。

UEFA EURO 2012 ポーランド&ウクライナ 準決勝
ドイツ 1-2 イタリア @ワルシャワ/ポーランド

優勝候補を粉砕するのはいつだってイタリアです。

そのイタリアは僕も大好きなチーム。いろいろ苦しみながらも決勝まで来ました。スペインも好きだけど、今回はイタリア応援します。とにかく良い試合が観たいです。

競馬観た

第53回宝塚記念 (GI) @阪神芝2200

普通に走れば強いんですよねーオルフェーヴル。

まあ凱旋門賞頑張ってきて下さい。行くならですが。(ここのオーナーサイドは平気で行かないとか言い出しかねないので、まだちょっと疑っています)

予想する

ラジオNIKKEI賞はほとんど知らない3歳馬ばかりなので、何とも予想のしようがないです。直線の短い福島、馬場も適度に荒れてきてると思うので、先行して頑張れそうなメイショウカドマツあたりを推してみます。

CBC賞、こちらもハンデ戦で難しいですね。大魔神のマジンプロスパー、57.5kgなら何とかなるんじゃないでしょうか。

歩いた

10,348 歩 / day (前週比 -841)

歩数に関しては、1週間通して偏りなく安定していました。全体的にもうちょっと歩きたいところではありますが。

寝た

7 時間 22 分 (22:32 〜 05:54) / day (前週比 -14 分)

ちょっと寝過ぎかなと思いますが、そんなことよりも週平均では表れない偏りがひどかったです。

6時間睡眠と8時間睡眠が1日おきだったり、寝起きの時刻もバラバラ。

ここが安定しないことでいろいろとガタが出てきています。

睡眠は生活の基本。てことを改めて肝に銘じます。来週はここ整えるのが最大の目標です。

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体重測った

54.5 kg, 体脂肪: 14.8 % (前月比: -0.1 kg, +0.8 %)

見事な現状維持ぶり。いやいや、もうちょっと痩せたいんです。明らかに食べ過ぎてんだよなあ最近。

カロリー管理(痩せるアプリ) 2.7.2(¥450)App
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今週のエントリ

上記紹介以外の今週のエントリはこちら。食べたログ、こじんまりとですが復活です。

こしあんがうまい温泉まんじゅう【食べた】丸嶋本店の元祖箱根温泉まんじゅう【お土産】

キリンのプレミアムビールが本気でうまい!【飲んだ】グランドキリン【ビール】

ビールにちょー合うプレミアムたこ焼き【食べた】築地銀だこのピリ辛五香醤

まとめのまとめ

今年も半分終わってしまいました。。出来たこと出来なかったこと、半々くらいでしょうか。後半戦もがむばります。

 -週刊

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