試写会当たる【週刊102】(2014/5/24-30)

   

懸賞は試写会が狙い目、みたいです。幸先のいいスタート。

今週の出来事

映画の試写会当選

300試写会当選

先週末、映画の試写会にいくつか応募してみたところ、ありがたいことに1本当選しました。ワーイヤッタネ!来週観にいってきます。

これに味を占めて、他にもどしどし応募しています。レッツ懸賞生活笑。たくさん当たるといいなあ。

ニシジマの牛フィレステーキ

牛フィレステーキ ニシジマ 中野 新井薬師前

近所のお肉屋さん「ニシジマ」のおニク!牛ステーキは久しぶりでした。んまー。

弦斎カレーパン

弦斎カレーパン 中身

カリカリのパンに、カレーライスのようなカレー。

弦斎カレーパン (湘南工房シャンパンベーカリー) (コタノト!)

今週その他のエントリ

キャスト・アウェイ (2000)【映画】

浪花家総本店 (麻布十番) 焼きそばと宇治金時ミルク

ドラフトワン (サッポロ)

プリズナーズ (2013)【映画】

浪花家総本店 (麻布十番) のたい焼き

映画とそれ以外を交互に、と思っていたんですが、1本サボってしまいました。来週はがむばろー。

読書・映画

  • 読了: 1 (±0) 冊 / 49 (-4) 頁/day
  • 映画: 2 (-1) 本

今月は全然本読めなかったなあ。来月からは、1冊ずつ読み切っていこー。

今週公開気になる映画

インサイド・ルーウィン・デイヴィス 名もなき男の歌

コーエン兄弟の音楽映画!

RUN

2014CW22 JogNote

  • 出走回数: 7 (±0) 回
  • 総走行距離: 37.43 (+0.73) km
  • 平均走行距離: 5.35 (+0.11) km/RUN
  • 平均ペース: 5″37 (-0″14) /km
  • 平均消費カロリー: 292 (+5) kcal/RUN
  • 平均歩数: 6,453 (-1,181) 歩/day

先週から微増。じわじわと暑くなってきてしんどいですが、がむばります。

お食事・体重

カロリー

2014CW22 カロリー管理

  • 平均摂取カロリー / 摂取マイナス消費: 1,999 (+21) / 1,707 (+16) kcal
  • 朝: 521 (+9) kcal
  • 昼: 662 (+113) kcal
  • 夜: 816 (-100) kcal

まずまず平均値。あいかわらず夜食べすぎなのを何とかしたいです。

コーヒーとお酒

  • コーヒー: 1.0 (±0.0) 杯/day
  • お酒: 1.1 (+0.4) 杯/day

コーヒーもお酒も、ほぼ1日1杯。週イチで休刊日も取って万全です。

体重

  • 平均体重: 54.4 (-0.2) kg
  • 平均体脂肪: 14.5 (-0.5) %

暑くなってくると、少しは痩せるかな?

睡眠

  • 平均睡眠時間: 8時間59分 (+27分)
  • 平均起床時刻: 6:00 (+15分)
  • 平均就寝時刻: 21:01 (-11分)
  • 起床時の体温: 35.9 (+0.1) ℃
  • 瞑想: 15分 × 5セット (±0分)

平均9時間睡眠……。またバグってしまったなあ。来週は8時間台前半を目指します。ちゃんとしよー。

まとめ・目標

5月も終わりです。それにしても早くもあっついなあ。今からこんなに暑くて、夏場はどうなってしまうんだろう……。

 -週刊

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