試写会当たる【週刊102】(2014/5/24-30)

   

懸賞は試写会が狙い目、みたいです。幸先のいいスタート。

今週の出来事

映画の試写会当選

300試写会当選

先週末、映画の試写会にいくつか応募してみたところ、ありがたいことに1本当選しました。ワーイヤッタネ!来週観にいってきます。

これに味を占めて、他にもどしどし応募しています。レッツ懸賞生活笑。たくさん当たるといいなあ。

ニシジマの牛フィレステーキ

牛フィレステーキ ニシジマ 中野 新井薬師前

近所のお肉屋さん「ニシジマ」のおニク!牛ステーキは久しぶりでした。んまー。

弦斎カレーパン

弦斎カレーパン 中身

カリカリのパンに、カレーライスのようなカレー。

弦斎カレーパン (湘南工房シャンパンベーカリー) (コタノト!)

今週その他のエントリ

キャスト・アウェイ (2000)【映画】

浪花家総本店 (麻布十番) 焼きそばと宇治金時ミルク

ドラフトワン (サッポロ)

プリズナーズ (2013)【映画】

浪花家総本店 (麻布十番) のたい焼き

映画とそれ以外を交互に、と思っていたんですが、1本サボってしまいました。来週はがむばろー。

読書・映画

  • 読了: 1 (±0) 冊 / 49 (-4) 頁/day
  • 映画: 2 (-1) 本

今月は全然本読めなかったなあ。来月からは、1冊ずつ読み切っていこー。

今週公開気になる映画

インサイド・ルーウィン・デイヴィス 名もなき男の歌

コーエン兄弟の音楽映画!

RUN

2014CW22 JogNote

  • 出走回数: 7 (±0) 回
  • 総走行距離: 37.43 (+0.73) km
  • 平均走行距離: 5.35 (+0.11) km/RUN
  • 平均ペース: 5″37 (-0″14) /km
  • 平均消費カロリー: 292 (+5) kcal/RUN
  • 平均歩数: 6,453 (-1,181) 歩/day

先週から微増。じわじわと暑くなってきてしんどいですが、がむばります。

お食事・体重

カロリー

2014CW22 カロリー管理

  • 平均摂取カロリー / 摂取マイナス消費: 1,999 (+21) / 1,707 (+16) kcal
  • 朝: 521 (+9) kcal
  • 昼: 662 (+113) kcal
  • 夜: 816 (-100) kcal

まずまず平均値。あいかわらず夜食べすぎなのを何とかしたいです。

コーヒーとお酒

  • コーヒー: 1.0 (±0.0) 杯/day
  • お酒: 1.1 (+0.4) 杯/day

コーヒーもお酒も、ほぼ1日1杯。週イチで休刊日も取って万全です。

体重

  • 平均体重: 54.4 (-0.2) kg
  • 平均体脂肪: 14.5 (-0.5) %

暑くなってくると、少しは痩せるかな?

睡眠

  • 平均睡眠時間: 8時間59分 (+27分)
  • 平均起床時刻: 6:00 (+15分)
  • 平均就寝時刻: 21:01 (-11分)
  • 起床時の体温: 35.9 (+0.1) ℃
  • 瞑想: 15分 × 5セット (±0分)

平均9時間睡眠……。またバグってしまったなあ。来週は8時間台前半を目指します。ちゃんとしよー。

まとめ・目標

5月も終わりです。それにしても早くもあっついなあ。今からこんなに暑くて、夏場はどうなってしまうんだろう……。

 -週刊

ad

スポンサーリンク

  関連記事

尾野真千子さんがステキだった【週刊156】(2015/6/6-12)

今週のまとめです。「まとめ」というよりは、映画の試写会で起こった、ちょっとしたこぼれ話を書いてみまし

たくさん走って、あんまり食べないとヒトは痩せる【週刊091】(2014/3/8-14)

当たり前のことを再確認したカタチの、今週のまとめです

駒沢オリンピック公園【週刊117】(2014/9/6-12)

週のはじめから、モリモリ3時間走った今週のまとめです。

EUROとか新しく始めたいこととか【週刊022】(2012/6/10〜16)

1週間を振り返る『週刊こーた』、1日遅れのvol.022です。

横浜マラソン直前視察!【週刊143】(2015/3/7-13)

いよいよフルマラソン直前となった、今週のまとめです。緊張してきた!

2日連続10kmランとか100回目の瞑想とか【週刊048】(2013/5/4-10)

2013年5月4〜10日 (CW19) を「週刊こーた」で振り返ります。2日連続で10kmランに挑戦してみたり、瞑想が100回目を迎えたりと、今週もいろいろありました。

ブックカバーの壊れかた【週刊072】(2013/10/26-11/1)

さらば愛用のブックカバー。

麻布十番散歩【週刊100】(2014/5/10-16)

麻布十番に初上陸。楽しいお店がいっぱいでした。

秋の花粉症?【週刊071】(2013/10/19-25)

飲みに出かけて、あとは引き籠もってたら花粉症疑惑。

2012年ありがとうございました!【週刊】2012CW52

2012年12月22日〜28日のまとめ。2012年最後の『週刊こーた』なので、今年 (2012年) のまとめと来年 (2013年) の目標についてもちょこっと触れよう。

ad

スポンサーリンク

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。

ad

スポンサーリンク

長いお別れ【映画感想】岸辺の旅(2015)

物理学に、ホール(正孔 / せいこう)という考え方がある。 整然と並んだ電子の列で、そのうちのひとつ

終わるまでが戦争です【映画】日本のいちばん長い日(2015)

降伏か、本土決戦か__。

迷路荘の惨劇 (横溝正史)【読書】

角川文庫・金田一耕助ファイルの8冊目『迷路荘の惨劇』を読みました。子どものころハマった金田一を、1年

ゼッタイ押すなよ!【映画】人生スイッチ (2014)

押したら、さいご。

マイベストグルメ!〜2015上半期〜

2015年の上半期に行ったお店の中から、特に美味しかった5店舗を選んでみました!

  • ランキングに参加しています。当ブログの順位は以下から確認できます。

    にほんブログ村 映画ブログ おすすめ映画へ

    ブログランキングならblogram track feed コタノト!



  • follow us in feedly