トム・クルーズ来日【週刊106】(2014/6/21-27)

      2014/07/09

映画にジャパンプレミアにと、トム・クルーズ中心にまわった今週のまとめです。

今週の出来事

オール・ユー・ニード・イズ・キル

試写会で一足お先に鑑賞してきました。面白かったです。やぱトム・クルーズはあんまりハズレないなあ。

オール・ユー・ニード・イズ・キル (2014)【映画】

トム・クルーズ来日イベント

オールユーニードイズキル レッドカーペット 楽しそうなトム

で、そのトム・クルーズが来日したので、会いにいってきました。レッドカーペットイベント初体験。

ひと一杯で疲れたけど、楽しかったー!ハリウッドスターのオーラすげーです。

トム・クルーズに会いにいく / 『オール・ユー・ニード・イズ・キル』ジャパン・プレミア レッド・カーペット・イベント@六本木ヒルズ

iPhone5本体交換

電源が突然落ちる症状を頻繁に繰り返すようになって、ここんとこ絶不調だった我がiPhone5。

Apple Storeへ相談にいったら、あっさり本体交換となりました。

痛い出費 (¥30,000弱) ですが、SoftBankの保証に入っていたので、実質負担は¥6,000弱で済みました。新しいiPhone5は大事に使おう。

今週公開気になる映画

パークランド ケネディ暗殺、真実の4日間

ケネディ暗殺モノ、好きです。キャストも渋いなあ。

トランセンデンス

試写会で鑑賞。かなーりイマイチでしたが……。

トランセンデンス (2014)【映画】

her / 世界でひとつの彼女

こちらも試写会で。何だか『トランセンデンス』とAI対決みたいになってますね。

けっこう地味な映画でしたが、まあそーゆうのを期待してたんで、かなーり良かったです。

her / 世界でひとつの彼女 (2013)【映画】

今週その他のエントリ

本搾りチューハイ レモン (KIRIN)

ハーゲンダッツ マンゴーオレンジ

ホワイトベルグ (SAPPORO)

チューハイgkgk、アイスもりもり、ビールもgkgk。

読書・映画

  • 読了: 1 (±0) 冊 / 59 (+15) 頁/day
  • 映画: 1 (-3) 本

あれ、映画1本しか観てねーや。溜まってた感想は沢山書いたから、何だかもっと観てるような気でいました。

RUN

2014CW26 JogNote

  • 出走回数: 1 (-3) 回
  • 総走行距離: 4.66 (-16.97) km
  • 平均走行距離: 4.66 (-0.75) km/RUN
  • 平均ペース: 5″01 (-1″15) /km
  • 平均消費カロリー: 252 (-45) kcal/RUN
  • 平均歩数: 5,145 (-5,456) 歩/day

背中を痛めてしまい、しばらくおやすみしています。朝寝転がってサッカーを観ていて、起き上がったときにグキッとやってしまいました。

もうだいぶよくなってきたので、来週からまたがむばります。

お食事・体重

カロリー

2014CW26 カロリー管理

  • 平均摂取カロリー / 摂取マイナス消費: 1,783 (-20) / 1,747 (+114) kcal
  • 朝: 459 (-4) kcal
  • 昼: 549 (-47) kcal
  • 夜: 776 (+32) kcal

夏バテがはじまっているのか、食が細くなってる気がします。あんまりお腹空かない……。

こんで走ればもっと痩せる、かな。

コーヒーとお酒

  • コーヒー: 1.0 (-0.9) 杯/day
  • お酒: 0.7 (-0.3) 杯/day

お酒控えめウィーク。コーヒーも1日1杯に戻りました。

体重

  • 平均体重: 54.4 (-0.1) kg
  • 平均体脂肪: 14.7 (±0.0) %

微減。この調子でじわじわでもいいから減ってほしいところ。

睡眠

  • 平均睡眠時間: 8時間24分 (+27分)
  • 平均起床時刻: 5:53 (+22分)
  • 平均就寝時刻: 21:24 (-10分)
  • 起床時の体温: 35.9 (-0.2) ℃
  • 瞑想: 15分 × 4セット (-15分)

平均すると埋もれちゃいますが、うまくいく日と寝すぎちゃう日の差が激しいです。11時間近く寝てる日とかある。もっとばらつきを小さくしたいんだよなあ。

最近は瞑想もちょっとサボりがち。毎日ちゃんとやろー。

まとめ・目標

2014年上半期ももうすぐ終了。あっという間に過ぎていきます。後半戦もしっかり生きよう。

 -週刊

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